コーヒーの健康効果
研究によると、これら3つの病気のリスクを減らすことができることが分かっています。
2型糖尿病
コーヒーの摂取は、2型糖尿病のリスクを低減することが研究で明らかにされています。ある研究では、1日に4杯以上コーヒーを飲むと、1日に2杯以下しか飲まない人と比べて、2型糖尿病のリスクが25％低くなることがわかりました。
肝臓の病気
コーヒーの摂取は、肝硬変などの肝臓疾患のリスクも減らす可能性があります。1日に4杯以上コーヒーを飲む人は、飲まない人に比べて肝硬変になるリスクが80%低いという研究結果が出ています。
日本人の2人に1人がなるというあの病気もコーヒーによって防げるかもしれません。次のページで読んでみてください。
