2. 脱水症状と脱水によって発生する口臭問題
体が正常に機能するためには十分な水分補給が必要ですが、カフェインの大量摂取によって体内の水分の減少に追いつけなくなり、脱水につながる可能性があります。
本来失われた水分を補うために十分な水を飲まないといけませんが、コーヒーを飲んでいる時は水を飲むことを忘れてしまいますよね？脱水症状を引き起こす可能性があるので気をつけてください。
頻繁に用を足して水分をとらないでいると、体内の水分が不足して口の中が乾燥してしまいます。そうすると口臭が発生しやすい環境になります。コーヒーを飲んだあとは意識的に、水や白湯を飲むようにするといいでしょう。
